قشور الرمان وفوائدها للشعر والبشرة

مما لا شك فيه أن قشور الرمان تحمل فائدة كبيرة وذلك لاحتوائها على معادن و فيتامينات تفيد البشرة و الشعر، وهذه حقيقة لا يعرفها الكثير منا يعد الرمان واحداً من المصادر الغنية بالألياف الغذائية و الفيتامينات مثل فيتامين C, K, B. بالإضافة لاحتوائه على الحديد و الفوسفور و المغنيسيوم و البوتاسيوم، كما أنه مصدر جيد للأحماض الدهنية أوميجا 6. فوائد قشور الرمان للبشرة يمكن للمعادن و الفيتامينات الموجودة بداخل قشور الرمان أن تساعد في التخلص من مشاكل البشرة، وذلك لاعتبارها مرطب فعال يقي البشرة من أشعة الشمس الضارة. التخلص من…

Read More

شاورما اللحم وطريقة تحضيرها منزلياً

تعتبر الشاورما من المأكولات الشرقية المفضلة لدى الكبار و الصغار، و يتم تحضيرها من الدجاج و اللحم، ولكن سوف نختص بذكر طريقة عمل شاورما اللحم في هذه المقالة بطريقة لذيذة و سهلة. تكون شاورما اللحم عبارة عن سندويتشات خبز عربي، أو تقدم على مائدة الطعام في طبق بجانب عدة أصناف كالخبز، أو الأرز، أو الصلصة، أو السلطة. طريقة عمل شاورما اللحم المقادير 1 كيلو من اللحم المقطع إلى شرائح طويلة. 5 ملاعق كبيرة من الخل. حبة كبيرة من البصل. 4 فصوص من الثوم المهروس. حبة من الطماطم مفرومة متوسطة الحجم.…

Read More

التهاب الجيوب الأنفية المزمن

التهاب الجيوب الأنفية عبارة عن حالة مرضية تسبب إزعاج لمن يعاني بها، وغالباً ما تكون مزمنة غير عابرة، ومن خلال هذه المقالة سوف نستعرض أهم أعراضها.   أعراض التهاب الجيوب الأنفية   هناك بعض الأعراض الدالة على وجود التهاب في الجيوب الأنفية الواجب معرفتها، وهي:   آلام مختلفة في الرأس وصداع يعد الصداع وآلام الرأس المختلفة واحدة من أهم الأعراض الشائعة لالتهاب الجيوب الأنفية، وغالباً ما تصيب الجبهة، الأسنان، الفك العلوي، الرقبة، والمسافة الفاصلة بين العينين. حمى من أعراض التهاب الجيوب الأنفية ارتفاع درجة الحرارة والحمى من أعراض التهابات الجيوب…

Read More